こんなお悩みありませんか？
- デスクワークや長時間の運転が多く、首や肩がこって頭が痛い…
- 首や肩がこり、左右が振り返りにくい…
- マッサージをしてもその場だけよくて改善しない…
- 猫背が気になる…
- ストレートネックと病院で言われて…
常に下を向いていたり、同じ姿勢でいたりすると、首や肩、背中周りの筋肉は常に力が入っている状態になるので、痛みが出てきます。
腕は常に上からぶら下がっている状態、肩などの筋肉に支える力がないと大きな負担が来ます。
なぜ肩こりが発生するのでしょうか？
人間の頭はだいたい4〜5kgの重さがあると言われます。これはだいたいボーリングの玉と同じくらいの重さに匹敵します。
では、ボーリングの玉を持つ際に胸の前で持つ時と、自身のカラダから離して持つ時とどちらが楽に持てるでしょうか？
答えは前者です。
なぜなら、カラダから離して持つ時の方が他の筋肉も使って持たないといけないので他の部分にかなりの負担がかかります。
頭も同じで、正しい位置にないと常に首や肩周辺に負荷がかかっています。
ですが、どうして同じくらいの重さの頭を支えているのに、症状が出る方・症状が出ない方に別れるのでしょうか？
答えは「姿勢」です。
正しい姿勢で生活できていれば、首や肩にはそれほど大きな負担はかかりません。
しかし、猫背になってしまったり、ストレートネックだったりすると、カラダには通常よりも倍以上の負担がかかってしまいます。
この姿勢・骨格の歪みが原因で首や肩がこるという症状を引き起こしています。
通常、骨盤が正しい位置にあり、首の頚椎まで伸びる背骨がS字型を描きながら、バランスよく頭を支えます。
しかしながら、日々の生活習慣やパソコン・スマホを見ながら長時間同じ姿勢を繰り返すこと（猫背・前かがみ）・運動不足・精神的なストレス・なで肩・冷房などで、一部の筋肉に負担のかかる姿勢を続けることで、骨盤・背骨に少しずつ骨格に歪みが自然と出来てきます。
カラダの歪みにより頭を支えられなくなり、肩や首周辺の筋肉で支えようとしてしまいます。
その結果、筋肉が緊張し筋肉は固くなり痛みを発症します。つまり、肩こりの根本的な原因は、骨盤・背骨の歪みにあります。
「肩こり」は整骨院で保険が使えますか？
肩こり」の治療のために、接骨院に行こうと思います。
この場合、健康保険は使用できるのでしょうか？
健康保険を使って接骨院や整骨院の施術を受けることができるのは、「外因性の骨折・脱臼・打撲・捻挫および肉離れ」に限られ、さらに骨折・脱臼の場合については、応急手当の場合を除き、医師の同意が必要となります。
ご質問の場合、単なる「肩こり」ということでは保険適用外となりますので、全額自己負担で施術を受けてください。
「肩こり」は、整骨院で治らない？
先日ご紹介で来院された患者様。
何十年と肩こりに悩まされている。
『仕事帰ったら毎日マッサージ機で肩揉んでます』
ご苦労さまです。
単刀直入に言いました。『それでは治らない』と。
でも、これって本当のことで、ある程度技術がある治療家さんは肩こり対して肩はほとんど触らないはずです。
じゃ、何で私は肩こりなのか・・・。
それは
肩こりになるような生活をしているからです。
ざっと肩こりを引き起こしてる原因箇所は５箇所くらいあります。
その原因箇所をキレイに戻してあげればあなたの鉄板のような肩こりも柔らかく水を含んだプルプルの状態に戻っていきます＾＾
（戻らなかったらゴメンなさい）
でもこれは知っておいてほしい。
マッサージは『気持ちいいもの』であって、
根本を治すものじゃないってこと。
なので肩こり治したいと思ってるあなた！マッサージをしている場合じゃないです。
もし、『この肩こりなんとかしたいな〜』とお困りでしたら是非一度ご相談ください。
肩こりはどのくらいの頻度で通院するのが良い？
最初のうちは週に2回以上
患者様の症状によって通う頻度は異なりますが、大体3～4日に1度のペース、つまり週2回以上通うことが多いです。
頻繁に通うことになる理由は、前述のとおり、長年のクセが原因で元の状態に戻りやすいためです。
矯正後の身体はクセの強さにより、元の悪い状態に戻ろうとする力が働いてしまいます。元に戻る前に集中的に施術をすることで、矯正の効果が増していきます。最初は、集中的に整骨院に通うことがとても重要です。
そして痛みや症状が改善されてきたら、痛みにくい身体に変えていくための根本改善に向けて施術をしていきます。改善していけば、段々と通う頻度が少なくなり元に戻りにくい身体になっていきます。
通う頻度の変更については、整骨院の先生に確認しましょう。勝手に通う頻度を下げてしまうと、元に戻ってしまう可能性もあります。
通う期間はしっかりと相談するようにしてください。
肩こり 整骨院 料金
肩こりは整骨院？ 整形外科？
肩こりや腰痛を改善したいと思ったとき、選択肢として思い浮かぶのは整骨院や整形外科ではないでしょうか。肩こりや腰痛の知識がなければ、どちらへ行くべきか悩んでしまいますよね。それぞれの違いを見てみましょう。
整骨院
整骨院は、柔道整復師という国家資格を持っている方が経営・施術を行う店舗。高校卒業後、専門学校に3年間通い柔道整復師の国家試験に合格した後、開業する方が多いです。「接骨院」や「ほねつぎ」と呼ばれることもあります。
施術は柔整師法により範囲が決められています。脱臼、骨折、打撲、ねん挫といったに対して手技療法や鍼灸など方法で症状回復を図ることを目的として行われるものです。
柔道整復師は医師ではない為、確定診断を行うことや薬剤による処方・治療を行う事はできません。その為、柔道整復師が施術できるものは安全性を考え、法律で制限されています。
街を歩いていると「整骨院」と記載されている店舗もあれば、「接骨院」と記載されている店舗もあります。どちらも柔道整復師の国家資格がないと開院することができません。名前は違いますが施術内容は同じです。
整形外科
整形外科は主に骨と関節の働きといった運動器官系統の形状の変化を研究して、予防と治療をする臨床医学の分野です。
医科大学で6年間基礎医学を学び、内科学など医学全般の教育を受けた方が専門医師になります。日本整形外科学会に入会後、専門医試験を受験し合格することで整形外科医になることができます。
整形外科は医師となりますので、薬剤による処方、手術、注射などの医療行為を行うことが可能です。
また、レントゲン検査やMRI検査などを使って、痛みがある部分を局所でみることができ、医師の知見のもと確定診断を行うことができます。
痛みが我慢できないときは整形外科へ
我慢できないほどの痛みで日常生活に支障がでる肩こりや腰痛で悩んでいる方が、最初に行くべきところは整形外科になります。
まず問診があります。
そのときに「肩がこっている」「腰痛がひどい」などの症状、さらにその症状が「いつから痛いのか」「どのタイミングで痛いのか」などを伝えます。
その後、痛む主な原因などを検査するため、血液検査やレントゲン、状態によってはMRI検査を行い、診断されることになるでしょう。しかし、肩こりや腰痛などの原因は1つとは限りません。1回の診察ですべての原因の判明、アプローチをすることはほとんどなく、多くの場合は「様子を見てみましょう」となります。
その後、肩こりや腰痛の痛みの経過観察をすることで、最終診断をしてどこに問題があるか確定することになります。
診断が終われば治療に入りますが、肩こりや腰痛は長年悩まされている方も多く「1回で治る」ものではありません。
リハビリや痛み止めなどの処方で対処されます。
この一連の流れは整骨院で行うことはできず、全て整形外科で行います。
肩こりや腰痛だからといって放置してしまうと「心臓病」や「悪性腫瘍」だったことも考えられるのです。
また肩こりや腰痛は鼻水やくしゃみ、咳と同じ「症状」であってインフルエンザやウイルス性腸炎といった「病名」ではないことを覚えておきましょう。
整形外科で扱う疾患でないもの、例えば癌などの疑いがあれば適切な病院に紹介状を書いてくれます。紹介状を貰わず、自分の判断で大学病院や総合病院といった大きな病院へ行ってしまうと、「保険外併用療養費」を負担しないといけない可能性があります。
同じ検査を行うこともあり、余分な費用がかかってしまうのです。
肩こりを放置するとどのようなリスクがあるのでしょうか？
肩こりを放置し続けると、
- 五十肩（肩関節周囲炎）
- インピンジメント症候群
- 頚部脊椎症
- 頚椎ヘルニア
などの症状が出て、
- 痛みで腕を挙げられない
- 手を後ろに回す（髪をくくる動作やエプロンの紐を結ぶ動作）
- 痛みがなくなっても可動域が狭くなり
- 思うように身体を動かせない生活になり
- 特に日常生活の衣服の着脱自体が困難
になっていきます。
よくあるのが、痛みのある場所や筋肉の貼っている場所だけ、マッサージしたりストレッチしたりするだけでは、一時的な効果しか得られません。
むしろ逆効果になる場合もあります。
そのために、慢性的な肩こりを改善するためには、痛みにアプローチした施術だけではなく、痛みの原因にアプローチした施術でないと、根本改善出来ません。
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神辺が近い方
春日が近い方
肩こりに対してよつば鍼灸整骨院が行う施術
よつば鍼灸整骨院では、多くの患者様から「もっと早くきておけばよかった」とお喜びの声をいただいています。
このようにお喜びの声をくださる方は、過去に整形外科や他の接骨院・整骨院で施術を受けられてきた方々ばかりです。
なぜ、当院の施術を受けると効果を実感でき、痛みを繰り返すことが少ないカラダへと改善されるのでしょう？
肩こりの根本的な原因は、患者様のカラダによって異なりますが、主に骨盤・骨格の歪み、体を支える筋肉（インナーマッスル）の低下に対して施術することで根本から改善することができます。
当院では全身の姿勢を確認した上で、骨盤や首・肩の矯正を行います。
矯正といっても、バキバキしたり、首を強く捻ったりしません。
特殊な矯正用のベッドを利用し、歪んでいる場所を正しい方向へ整えていきます。
骨盤・骨格を整えた後は、負担がかかっていた首や肩の筋肉を正しく使えるように、カラダを支える筋肉（インナーマッスル）をつけ、楽な状態が維持できるようにすることで、症状の緩和を一層効果的なものにします。
肩こりは、マッサージでは治りません。
よつば鍼灸整骨院では、首や肩に負担のかからないカラダを作り行うことで、肩こりを根本改善します。
患者様の声
産後の症状が改善した。産後の症状が改善した。
1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
・産後右の股関節が普段生活している中でズキンとする痛みが出てきた。
・もともと両肩に慢性的に肩こりがあり時々痺れたり痛みがある
・寝起きに腰痛が強かった。
2.治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
通いだして右股関節の痛みは少なくなった。
肩こりはどうしても子どもを毎日抱いたりするので痛みがなくなることはなかったが
寝起きの腰痛はまだある。
治療が終わって数日は少し軽くなったりするので施術をして良かったと思う。
引き続き症状が軽くなることを期待してます。
お名前：TA 来院時のお悩み(肩こり、腰痛、右股関節痛)
年齢：３７才 地域：福山市
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
患者様の声
以前の痛みとは比べ物にならないほど楽になった。以前の痛みとは比べ物にならないほど楽になった。
1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
慢性的な首・肩のコリがあり時には首を一回外して付け替えたいと思う様な痛み。
2.治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
以前の痛みとは比べ物にならないほど楽になった。
仕事の特性上、首、肩はこりますが痛みではなくコリに変わった。
巻き肩も改善して姿勢もよくなった。
お名前：NY 来院時のお悩み(首・肩の痛み)
年齢：４５才 地域：福山市
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
患者様の声
痛みが取れて身体が軽くなった。痛みが取れて身体が軽くなった。
1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
普段から肩こりや背中～腰に張るような痛みがあった。
2.治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
だいぶん楽になって身体が軽くなったように思う
お名前：SY 来院時のお悩み(肩こり、腰痛、骨盤の歪み)
年齢：２５才 地域：福山市新涯
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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神辺が近い方
春日が近い方
神辺院はこちら
| 所在地 | 広島県福山市神辺町新湯野30-6 |
| 電話番号 | 084-962-3014 |
| 営業時間 | 平日 9～15時 / 17～20時 （15～17時は営業時間外） 土曜・祝日 9～12時/ 13～15時30分 |
| 定休日 | 日曜日 |
春日院はこちら
| 所在地 | 広島県福山市春日町1丁目2-38 |
| 電話番号 | 084-983-0632 |
| 営業時間 | 平日 9～15時 / 17～20時 ＊予約があれば22時まで対応 （15～17時は営業時間外） 土曜・祝日 9～12時/ 13～15時30分 交通事故・急患は日曜日 9～12時対応 |
| 定休日 | 日曜日、不定休、年末年始など |