ブログ一覧 - よつば鍼灸整骨院

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: 新着情報
腰痛・骨盤矯正
2022/9/7
こんにちは。よつば鍼灸整骨院です。腰痛の多くの原因は、骨格の歪みにより姿勢が悪くなることで筋肉に負担がかかり、硬くなってしまうことが多いです。また、運動をするとき、歪みにより正しいカラダの使い方が ...

: 新着情報
９月は無料相談会開催します。
2022/9/4
おかげさまで地域口コミNo1 腰の痛みシビレ首肩の痛み不調骨盤の歪み姿勢の歪み事故の後遺症お肌のしわ・たるみ体重の増加で、お困りの方この機会にぜひご相談ください。遠慮はいりません。こ ...

: 症状メニュー
産後の骨盤矯正
2022/9/2
こんにちは。よつば鍼灸整骨院です。なかなか治らない産後の腰、肩、骨盤の痛みをお持ちの方原因は骨格にあるかも知れません。・肩が痛い・腰が痛い・骨盤が痛い・骨盤の広がり・体型が戻らないな ...

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下がった頬・顎にため息。顔のたるみと見た目年齢
2022/8/29
顔・頬のたるみの原因には、大きく分けて「コラーゲンの衰え・減少」「筋力の低下」「むくみと脂肪の増加」の3つがあげられます。年齢を重ねるとコラーゲン繊維は、弾力が失われてしまいます。筋力の低下による影 ...

: その他メニュー
ほうれい線ができやすい人は
2022/8/29
ひとことに「ほうれい線」と言っても、実はその種類は3つに分かれていることをご存じですか？その種類として「コリ」「たるみ」「むくみ」などがあります。　例えば、たるみほうれい線は、主に上唇挙筋や小頬 ...

: その他メニュー
シワができる原因
2022/8/27
年齢とともに深くなるシワ。実は加齢だけではなく紫外線や表情のクセなど、さまざまな原因があることをご存知でしょうか。加齢とともに肌の弾力成分のコラーゲンやエラスチンが減少して、肌がたるみやすくなります ...

: その他メニュー
シミの原因とメカニズム
2022/8/27
皮膚の細胞は、通常約28日周期で新しい細胞に生まれ変わる「ターンオーバー（新陳代謝）」を繰り返しています。さまざまな原因で、メラニンが過剰に作られ、「ターンオーバーのサイクルが乱れて新陳代謝が滞る」 ...

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あなたのニキビの色は？
2022/8/27
ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまう ...

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＜トレーニング内容が分からない＞
2022/8/22
ダイエットで、どのようなトレーニングからスタートすれば良いか？という質問が多いです。答えは、目に見えない「貯蓄型の筋肉であるインナーマッスル」を真っ先に鍛え始めることが、リバウンドをしないためにとて ...

: その他メニュー
＜身体の痛みがあっても出来るトレーニング＞
2022/8/22
ダイエットトレーニングしたいけど、身体の痛みが不安という方もいらっしゃいます。当院のトレーニングは腰や股関節・膝関節に負担がかかることはほとんどありません。腹筋トレーニングやバイクトレーニングは腰や ...

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