顔の筋肉使ってますか?

マスクを着けることが日常化している最近では、マスクをしている中で

コミュニケーションを取ることが普通になってきていますよね。

皆さんに質問です。

 

表情筋!使っていますか!??

 

知らず知らずのうちにたるみが気になってきたという声をよく聞きます。

例えば・・・

 

・ほうれい線が深く、長くなった

・口角が下がった

・フェイスラインが緩み、あご下がきになる

・以前より老けたような印象が気になる

 

実はマスク越しで以前より使う機会が減った表情筋が凝り固まり

顔だるみがすすんでいるケースが考えられます。

 

マスクを着けていることで、人から見えないという緊張感が少ないことも

ありますが、目から下の圧迫や、表情筋を大きく動かせないことも原因に

あります。

 

マスクの圧迫は肌の血流やリンパの流れを滞らせ老廃物が溜まりやすくなる

ので顔のむくみが気になるのも当然です。

 

家に帰ったら手洗い、うがい、マスクを外してお顔のチェック。

その後に鏡の前で大げさに顔を動かしてみましょう!

 

気になる方は先生に一声かけてみてください。

顔のかたさ一度確認していきましょう!

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