yotuba

 今日は、保険についてのお話です。 相手が存在しない事故、いわゆる自損事故や事故の加害者側になった時どのような保険を使ったらいいのでしょうか？ 任意で自動車保険(強制で入る自賠責保険以外)に ...

＜実は、一生のうちに2人に1人が大なり小なり顎関節症と言われます＞ 癖だと思われがちな“歯ぎしり”や“食いしばり”ですが、実はストレスや首などのコリが原因の症状が現れたものです。 実は、一生のうちに2 ...

さまざまな美容効果をもたらす「顔の鍼」ですが、実は「眼精疲労」をはじめとする体の不調も改善することができます。 「眼精疲労」とは、目の使い過ぎによって充血や痛み、眼のかすみ・まぶしさ・ぼやける、目が乾 ...

今や「日本人の国民病」とも言われ老若男女問わず誰もが悩まされる症状です。 主な原因は肩周辺の血流が悪くなり疲労物質が筋肉に溜まることでおこります。 皆さんは長時間のデスクワークやスマホで、無意識に前か ...

鍼によってツボ（経穴）を刺激して、組織や細胞、血管及び神経を刺激して体の内側に働きかける美容法の「顔の鍼」は 肌トラブルだけでなく「頭痛」をはじめとする体の不調を改善することができます。 頭痛で悩んで ...

こんにちは。 よつば鍼灸整骨院です。 日常生活の悪い姿勢や、出産、外傷などの様々な理由で骨盤は歪みます。 骨盤が傾くと、上に乗っている背骨も傾いてしまいます。その結果背骨を支えている筋肉・靭帯に捻じれ ...

こんにちは！ 今日は「睡眠」についてお話していきます。 睡眠はダイエットにとってとても大切！ 寝ている間に脂肪の燃焼してくれるホルモンや 過食を抑えるホルモン、 幸せホルモンといわれる健康に欠かせない ...

ボディメイクパートナーでは 体重管理 食事管理 を毎日させていただいてます。  体重は朝起きてお手洗い後に体重測定していただいてます。 ジムでも体重は測りますが 来店前に口にしたものによって ...

食べ物を３０回噛んで飲み込むことは 「自分の身体をいたわる」 ことにつながります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「口の中で　”粥状（じゅくじょう）”　にしてから飲み込むようにする。」 　粥 ...

今回受賞された方を紹介します。 この方の凄いところは先月の時点で 来月表彰されるのは自分と決められていて 実際に表彰を実現された事です。 本当におめでとうございます。 目標の体重も後僅かの所まできてい ...